فوائد الجوز للقدرة الجنسية
هل يعزز الجوز القدرة الجنسية؟ هل يساعد الجوز على زيادة حركة الحيوانات المنوية مجموعة من التساؤلات سيتم الاجابة عنها في هذا المقال. يعتبر الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 6 و اوميغا 3 مما يجعل منه اعلى المكسرات استهلاكا على مستوى العالم. تعد هذه الاحماض ذو فائدة كبيرة لما تحتويه من المواد الكيميائية النباتية ومادة البوليفينول. كما ويساعد الجوز ايضا في علاج العديد من الامراض كــ أمراض القلب والسكري وبعض امراض السرطان. فوائد الجوز للقدرة الجنسية
زياة مستوى الطاقة في جسم الرجال
بسبب غنى الجوز بالدهون الثلاثية فإنه يساعد على زيادة الطاقة في الجسم بسرعة كبيرة حيث تقوم الخلايا بامتصاص هذه الدهون وتحويلها الى طاقة توزعها على جميع اعضاء الجسم. فوائد الجوز للقدرة الجنسية
تحسين الصحة الجنسية. فوائد الجوز للقدرة الجنسية
بعد اجراء البحوث المكثفة على الوظائف الحيوية الجنسية للرجال في جامعة روفيرا الاسبانية و تأثير الجوز على الانتصاب والصحة الجنسية. فقد اجريت دراسة على 90رجل اعمارهم بين 19-40 عاما خضعت هذه العينة لتجارب بإتباع نظام غذائي لا يحتوي اي نوع من انواع المكسرات. ونظام غذائي يحتوي 60غرام من الجوز وخليط اخر من المكسرات. بعد مرور شهر من اتباع هذا النظام اظهرت المجموعة الغذائية التي تحتوي المكسرات تحسنا كبيرا في الوظائف الحيوية الجنسية وتحسنا كبيرا في هزات الجماع. مقارنة بالمجموعة الاخرى.
اقرأ ايضا فوائد الثوم للعضو الذكري
جدول الفيتامينات الموجودة في الجوز. فوائد الجوز للقدرة الجنسية
| الطاقة | 200 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 3.89 غرام |
| السكر | 1 غرام |
| الألياف | 2 غرام |
| البروتين | 5 غرام |
| الدهون | 20 غرام |
| الكالسيوم | 20 ملغ |
| الحديد | 0.72 ملغ |
| الصوديوم | 0 ملغ |
الافراط في تناول الجوز هل يسبب الوفاه؟
ان وجود حساسية تجاه مكونات ومركبات الجوز قد يسبب ردود فعل تحسسية تظهر اعراضها في مدة اقصاها 30 دقيقة.
الاعراض الجانبية:
- الم المعدة
- القيء والغثيان
- الاسهال
- صعوبة في التنفس والبلع
- الحكة في مناطق مختلفة من الجسم
قد يهمك ايضا التعرف على اسباب قلاع الفم (الهربس)
